زانوهای ناپایدار ممکن است در افتادن و صدمات مکرر موثر باشند

  • خانه
  • -
  • دسته‌بندی نشده
  • -
  • زانوهای ناپایدار ممکن است در افتادن و صدمات مکرر موثر باشند
زانوهای ناپایدار ممکن است در افتادن و صدمات مکرر موثر باشند
یک مطالعه نشان داد که خالی کردن و عدم پایداری در زانو با خطر بالاتر سقوط مکرر و صدمات قابل توجهی همراهی دارد.
عدم پایداری زانو که در اثر ضعیف شدن عضلات ایجاد می شود ، در افرادی که آرتروز زانو دارند ، شایع است. محققان دانشگاه کالیفرنیا ، سانفرانسیسکو برای تعیین اینکه آیا عدم پایداری در زانو منجر به سقوط می شود ، بر روی هزار و 842 شرکت کننده در مطالعه آرتروز چند مرکزی (MOST) که 59 درصد آنها زن بودند ، مطالعه کردند. در بازدیدی که پنج سال از مطالعه انجام شد ، محققان از شرکت کنندگان سوال کردند که آیا زانوی آنها در سه ماه گذشته به هم خورده است و آیا در نتیجه افتاده اند. حدود 17٪ از شرکت کنندگان گفتند که زانوهایشان به هم خورده است ، 20٪ آنها گزارش کرده اند که زانوها گیرکرده است. دو سال بعد ، محققان دوباره از شرکت کنندگان سوال کردند. آنها محاسبه کردند که افرادی که زانوانشان در سال پنجم ناپایدلر بوده است 1.6 تا 2.5 برابر بیشتر از کسانی که زانوهایشان پایدلر بوده ، در طول دو سال آینده سقوط می کنند. علاوه بر این ، کسانی که گفتند به علت عدم پایداری زانو در بازدید ۵ ساله ی اول ، زمین خورده اند ، 4.5 برابر خطر سقوط مکرر داشته و خطر دو برابر آسیب دیدگی قابل توجه در سقوط طی دو سال بعد را داشتند.
محققان خاطرنشان کردند که فیزیوتراپی و تعویض مفصل می تواند ثبات و تعادل زانو را بهبود بخشد. اگر مبتلا به آرتروز هستید و در زانوها کمی احساس لغزش می کنید ، ممکن است بخواهید قبل از سقوط ، فیزیوتراپی را کشف کنید. این گزارش توسط Arthritis Care & Research به صورت آنلاین در 8 فوریه 2016 منتشر شد.