به نظر می رسد که پوکی استخوان مشکل نگران کننده ای برای مردان نباشند . در گذشته ، پوکی استخوان به عنوان وضعیتی که فقط در زنان رخ میدهد ، شناخته میشد اما اکنون به عنوان یک بیماریی که در مردان کم تشخیص داده میشود ، شناخته میشود. در واقع ، طبق بنیاد ملی پوکی استخوان ، ۲ میلیون مرد آمریکایی به پوکی استخوان مبتلا هستند و ۱۲ میلیون نفر دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.
مردان بالای ۵۰ سال در واقع بیشتر از اینکه در خطر سرطان پروستات باشند ، در معرض خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان هستند.
به چند دلیل پوکی استخوان در مردان نادیده گرفته شده بود. به طور کلی مردان تا ۳۰ سالگی ، که اوج تراکم استخوان به دست می آید ، استخوان های بزرگتر و مستحکم تری دارند. همچنین ، مردان مانند زنان بعد از یائسگی ، تحلیل رفتنِ سریع ایتخوان را تجربه نمی کنند. اما ، مانند زنان ، استخوان های مردان پس از ۳۰ سالگی به تدریج تحلیل میرود و قدرت و استحکام خود را از دست می دهند. و تراکم استخوان تحت تأثیر وراثت ، رژیم غذایی ، هورمون های جنسی ، انتخاب سبک زندگی ، فعالیت بدنی و استفاده از داروهای خاص است. بنابراین اگرچه مردان از نظر حداکثر تراکم استخوان از زنان پیشی میگیرند ، اما در صورت شرایط خاص ، هنوز هم می توانند دچار مشکل شوند.
مردانی که یک یا چند مورد از این عوامل خطر را دارند باید با پزشک خود در مورد سلامت استخوان خود صحبت کنند. علاوه بر این ، مردانی که دچار درد ناگهانی کمر ، کوتاه شدن قد یا تغییر وضعیت و پوسچر بدن هستند نیز باید با پزشکان خود در مورد این شرایط صحبت کنند.
Refrence : Harvard Health Publishing
برای اطلاعات بیشتر بر روی تاپیک های زیر کلیک کنید:
آیا پوکی استخوان قابل پیشگیری است؟
تا چه مدتی باید بیس فسفونات (bisphosphonate) را برای پوکی استخوان مصرف نمود ؟
آیا پوکی استخوان سببِ ایجادِ علائم خاصی میشود ؟
رژیم غذاییِ مدیترانه ای (Mediterranean diet) همانند رژیم غذاییِ سرشار از لبنیات (high-dairy diet) از شما در برابر شکستگیِ استخوان مراقبت میکند
اِگزِما با خطر بالاتر شکستگی استخوان مرتبط است
بدن من چه مقدار مکمل ویتامین دی نیاز دارد؟
۱۲ سوال رایج در مورد مکمل های کلسیمی
